Idag var svenskorna på spinning igen. Denna gång fyllde instruktören år så hon ville fira med att öka passet med 20 minuter så jag har alltså svettats i 1 timma och 20 minuter idag plus att jag körde lite styrka innan. Hon meddelade även att hon var gravid, i sjätte(!!) månaden, jag hade chansat på första veckan.
Efter denna mastodont-träning har jag nu laddat batterierna med lax och stekt ägg, inte så lyxigt men väldigt proteinrikt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar